Allen Carr Lako Je Smrsaviti Knjiga Pdf Direct
Allen Carr je bio britanski autor poznat po svojoj seriji knjiga "Laki način" (Easy Way). Prvobitno je stekao slavu knjigom Lako je prestati pušiti . Njegova metodologija se ne zasniva na zastrašivanju ili medicinskim statistikama, već na uklanjanju "mozakanja" (brainwashing) koje društvo nameće pojedincu. Nakon što je njegova metoda pomogla milionima ljudi da prestanu pušiti, primenio je isti princip na problem gojaznosti.
Ako ste ikada bili na dijeti, znate koliko je to iscrpljujuće. Brojanje kalorija, gladovanje, osećaj krivice nakon "zabranjenog" zalogaja i čuveni jo-jo efekat postali su standardni deo borbe s viškom kilograma. Međutim, , autor planetarnog bestselera "Lako je ostaviti pušenje", primenio je svoju čuvenu Easyway metodu i na problem ishrane.
Pre svakog obroka zapitajte se: "Da li je ovo stvarna glad ili samo dosada/stres?" allen carr lako je smrsaviti knjiga pdf
Iako se na raznim forumima i sumnjivim web stranicama mogu pronaći poveznice za preuzimanje PDF dokumenata, važno je napomenuti da je neovlašteno preuzimanje autorskih djela ilegalno. Osim pravnih pitanja, preuzimanje datoteka s neprovjerenih stranica nosi rizik od računalnih virusa, zlonamjernih softvera (malware) i krađe osobnih podataka.
Allen Carr, autor svjetski poznat po metodi za prestanak pušenja, primijenio je svoje principe i na problem pretilosti u knjizi Lako je smršaviti. Cilj ove knjige je pomoći čitateljima da promijene odnos prema hrani i gubitku težine bez strogih dijeta, brojanja kalorija i dugotrajnih odricanja. U nastavku je strukturiran, analitički pregled ključnih ideja i vrednovanje knjige. Allen Carr je bio britanski autor poznat po
The reception to "Lako je smršaviti" is mixed, reflecting the polarized views on many self-help methods.
Usporedite cijenu knjige (10-15 eura) s cijenom jednog odlaska u fast food (oko 10 eura) ili jednog pakiranja čokolada i keksa tjedno (20+ eura mjesečno). Ako vam knjiga pomogne izgubiti čak 2-3 kilograma i održati težinu dugoročno – isplatila se stostruko. Nakon što je njegova metoda pomogla milionima ljudi
Osim toga, preuzimanjem piratske kopije ne podržavate rad prevoditelja, urednika i izdavača koji su omogućili da knjiga uopće dođe do hrvatskih čitatelja.